Capacidades Fisicas
Preguntas:
1) ¿Que son las capacidades fisicas ?
2) ¿Cuales son las capacidades fisicas ?.
3) ¿Para que sirven las capacidades fisicas?.
Respuestas
Respuesta:
1R=Podemos definir las capacidades físicas básicas como: “los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento”
2R=Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-deportivo.
3R=El trabajo de las capacidades físicas nos permitirá como resultado una buena condición física para realizar una actividad física; esta nos vale para: desempeñar un trabajo físico determinado. adquirir un estado de salud óptimo. alcanzar un buen estado físico.
Explicación:
espero que te sirva