Question

2.- ¿por qué es importante la activación antes de realizar actividad física y la relajación después de
terminar los ejercicios​.
ayúdame por fa

Answer 1

Respuesta:

Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal

Explicación:

Mejora la flexibilidad. Aporta más sangre a los músculos principales. Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.