• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: becerravalen2020
  • hace 3 años
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en cual de las tres fase de la entrada en calor hacemos enlongacion?​

Respuestas

Respuesta dada por: majovisa0828gmailcom
1

Respuesta:

Cuáles son las tres fases de la entrada en calor

Calentamiento

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación:

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