Question

Qué debés hacer para estar sano a nivel mental, que comprende?

Answer 1

Respuesta:

Aquí están algunos ejemplos

•Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...

•Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...

•Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.

Explicación:

Espero te sirvaaa.

Answer 2

Respuesta: Siga una dieta sana y equilibrada.

Beba con sensatez.

Manténgase activo.

Descanse.

Duerma bien.

Exteriorice sus sentimientos.

Pida ayuda cuando lo necesite.

Acéptese tal y como es.

Explicación: