• Asignatura: Física
  • Autor: galindobelen09
  • hace 3 años

menciona tres ejercicios de estiramiento que se deben realizar antes y después de una actividad física​

Respuestas

Respuesta dada por: hackedonmod
2

Respuesta:

5 minutos: Rotaciones en ambos sentidos de hombros, brazos y tronco. - 3 minutos: Saltos separando brazos y piernas. - 3 minutos: Saltos elevando rodillas hacia el pecho. - 3 minutos: Saltos elevando los talones hacia el glúteo

Explicación:

Respuesta dada por: agostomajito
1

Respuesta:

tonificación de abdominales, estiramiento de piernas y de espalda.

Explicación:

Para que en el momento de hacer la actividad física estés más relajado y no ocurran complicaciones.

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