seleccionados lesiones y explícalas con tus palabras​

Respuestas

Respuesta dada por: pitterpantoja123
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Respuesta:¿Cuáles son las lesiones deportivas más frecuentes y como prevenirlas?

Practicar deporte es muy importante para cuidar nuestra salud, pero como todo, hay que hacerlo de manera informada y sin excesos.

...

Las causas más comunes de lesión deportiva son:

No calentar previamente a la realización del ejercicio.

No usar un equipo apropiado.

Entrenar de forma inadecuada.

Sobreesfuerzo.

Caídas.

Explicación:

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