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Respuesta dada por:
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Respuesta:¿Cuáles son las lesiones deportivas más frecuentes y como prevenirlas?
Practicar deporte es muy importante para cuidar nuestra salud, pero como todo, hay que hacerlo de manera informada y sin excesos.
...
Las causas más comunes de lesión deportiva son:
No calentar previamente a la realización del ejercicio.
No usar un equipo apropiado.
Entrenar de forma inadecuada.
Sobreesfuerzo.
Caídas.
Explicación:
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