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crees que podrías realizar en tu casa una rutina de entrenamiento que te ayude a mejorar tu condición actual? cuáles?



Doy corona y sigo ayuda​

roxxflorez: Si,se pueden hacer ejercicios como sentadillas,lagartijas,cardio,etc...

Respuestas

Respuesta dada por: marroquinbeatriz571
1

Respuesta:

claro que se pueden realizar una rutina

primero una rutina de levantarte temprano

segundo comer saludable

tercero ASER ejercicio minimo 30 minutos

Respuesta dada por: mariavictoriayoverar
1

Respuesta:

si ,puden ser sentadillas , molino de viento, curvas laterales ,flexiones de rodilla , etc

Explicación:

coronita pliss y siganme

mariavictoriayoverar: hola
mariavictoriayoverar: coronita pliss
mariavictoriayoverar: y siganme
mariavictoriayoverar: pliss
mariavictoriayoverar: plisss
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