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Consumir una dieta equilibrada.
Tener una higiene personal (incluida la higiene bucal) adecuada.
Tener un patrón y una calidad de sueño óptimo.
Realizar actividad física.
Evitar hábitos tóxicos: no fumar, no tomar alcohol en exceso y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
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Anónimo:
grcias pero era una historia :)
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1
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listo ojalá te sirva perdón si es mucho :v
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