Question

¿Cómo construimos este diálogo interno?
Para construir este dialogo interior es recomendable:
a) Identificar y hablar de nuestras propias emociones.
b) Manejar las propias emociones
c) Animarse personalmente
Una de las razones por las que muchas personas no tienen éxito para modificar su comportamiento negativo es por aquello que se dicen de sí mismas. El dialogo interior es importante porque nos ayuda a identificar aquello que experimentamos, que pensamos y sentimos en nuestra vida.
APLICO LO APRENDIDO:
1. Anota tres frases que te sirven para animarte. Luego anota tres situaciones que te afectan más sobre las cuales debes hablar contigo mismo para después hablar con los demás.
2. Imagina los sentimientos que podrían estar teniendo estos chicos y chicas en los siguientes casos. Menciónalos.
a) Un chico quiere invitar a una chica para ir a una fiesta, pero cuando se anima a hacerlo se entera de que otro chico ya la invitó.
b) Un chico quiere dedicarse a la música, pero sus padres no lo dejan.
c) Una chica está preocupada porque piensa que no es bonita.
d) Una chica no ha hecho la tarea y cree que su profesora la va castigar.
3. ¿Qué palabras de ánimo podrían decirse a sí mismos estos adolescentes? Haz una lista para cada uno.
4. Elige dos situaciones negativas que te hayan sucedido en la semana y elabora cuatro mensajes positivos para enfrentar dichas situaciones.

Curso PFRH

Answer 1

Respuesta:

a

tres frases

1 "Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto". ...

2 "Confía en ti mismo. ...

3 "Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres".

b

ya no dedicarse a la musica