Question

Cómo crees que una buena activación ,ayuda a cuidar tu cuerpo? no respondas si no sabes :> ​

Answer 1

Respuesta:

Una buena activación ayuda a tu cuerpo si haces bien los ejercicios y si no te fuerzas a hacerlos y por que las activaciones físicas ayudan a que seas más activo en tu vida cotidiana.

Answer 2

reducir la presión arterial.

Aumentar los niveles de colesterol bueno.

Mejorar el flujo sanguíneo (circulación)

Mantener el peso bajo control.

Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis.