EDUCACIÓN FÍSICA 2021
ACTIVIDAD N° 1
TEMA: ENTRADA EN CALOR
1) EXPLICAR QUE ES LA ENTRADA EN CALOR. CUAL ES SU IMPORTANCIA Y BENEFICIOS.
2) ¿QUÉ ES LA MOVILIDAD ARTICULAR?
3) ¿QUE ES LA ELONGACIÓN?
4) REALIZA UNA PEQUEÑA ENTRADA EN CALOR EN CASA QUE NO DURE MAS DE 5’.
5) ¿QUE MÚSCULOS INTERVIENIRON EN LA ENTRADA EN CALOR?
6) NOMBRAR LOS EJERCICIOS UTILIZADOS.
7) ANTES DE COMENZAR CON LA ENTRADA EN CALOR, TOMARSE EL PULSO Y AL FINALIZAR
TOMARLO NUEVAMENTE.
8) REGISTRAR LAS PULSACIONES
9) DEACUERDO A LOS RESULTADOS QUE OBTUVISTE CÓMO CREES QUE SE PODRÍA MEJORAR
LOS VALORES?
Respuestas
Respuesta:
yo te recomendaria que dieras mas puntos por la pregunta porque es muy larga y solo 5 puntos pero va
Explicación:
1)La entrada de calor es un movimiento apsitecular que circula por todo el cuerpo haciendo que las celulas entren en valor positivo y reaccionen mas rapido, es muy importante porque es una de las tecnicas mas beneficiarias del ejercicio
2) la movilidad articular son movimientos del cuerpo que retienen los huesos y los ejerce de forma perculativa para que esten sanos y tengan buena estabilidad
3) la elogacion es la entrada de calor en las articulaciones y los musculos arpetelicos
4) debes hacerlo tu
5) musculos ofensivos, musculos del brazo izquierdo y derecho, musculos de las piernas y musculos de los gluteos
hay te la dejo porque no puedo hacer mas preguntas y solo son 5 puntos si quieres que te la haga completa haz de nuevo la pregunta y da mas puntos :)