Question

¿Escriba 5 peligros de no realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier práctica deportiva?​

Answer 1

Respuesta:

Físicamente: desgarre de fibras musculares, calambres, lesiones articulares, lesiones en los ligamentos, fracturas. Psicológicamente: fatiga temprana, disminución de la concentración y el enfoque, durante el entrenamiento

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

hay muchos

Explicación:

• puede producir un desgarro
• los músculos permanecen fríos y hay una mayor rigidez articular.
• se puede provocar una lesión en los tendones o incluso un daño articular severo.
• no vas a aguantar mucho tiempo a la hora de realizar esa actividad física
• mas facil lesionarse