¿ Por qué durante el calentamiento, y sobre todo al principio, no se deben realizar ejercicios difíciles o desconocidos?
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
No se pueden realizar, ya que puedes tener una lesión que perjudique tu cuerpo
Explicación:
esguince, fractura, torcedura.
ya que tú cuerpo no está preparado para eso( es como si estuviera dormido o en relajación), por lo tanto es importante calentar antes
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