Por qué Razón a los Deportistas de alto nivel se deben combinar adecuadamente el Ejercicio aeróbico y el Anaerobico a los Entrenamientos?
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Respuesta:
Para no sobreforzar los musculos
Explicación:
los ejercicios aeróbicos son cortos y de gran intensidad, los anaeróbicos son largos pero de intensidad baja(no se si lo he dicho al reves)
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