Question

anota y describe en que consisten por lo menos 5 sistemas de entrenamiento​

Answer 1

Los sistemas de entrenamiento son el conjunto de métodos, actividades y ejercicios que ordenados de forma adecuada sirven para desarrollar la condición física del deportista (Rodríguez y Moreno, 1996). ... Además del concepto de método, la definición de sistemas de entrenamiento engloba el término “condición física”.