Question

No me ignoren...
Nombre de la actividad física: cardio

Tipo de actividad:

Desarrollo:


Recomendaciones(para evitar lesiones)

Me ayudan con el tipo de actividad, desarrollo y recomendaciones...

Shii​

Answer 1

Respuesta:

primeramente es muy importante el Calentamiento y estiramiento del músculo, para que al momento de Realizar alguna actividad, no haya la presencia de Calambres o lesiones