Question

calentamiento y calestenia es igual?​

Answer 1

Respuesta:

Para empezar, decimos calentamiento a los tipos de ejercicios o movimientos que hacemos suavemente para que el cuerpo se vaya preparando ante la actividad física que viene. En el calentamiento, los músculos comienzan a recibir señales de que van a ser usados y están listos para la acción.

Explicación:

La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal; en el sistema el interés está en los movimientos de grupos musculares más

espero que sirvan