Respuestas
Respuesta:
Los alimentos que contienen sustancias formadoras de ácido incluyen:
Carne
Granos
Lácteos
Frijoles sin refinar
Semillas de girasol y calabaza
Nueces
Bebidas carbonatadas
Alcohol
Café y otras bebidas con cafeína
Edulcorantes
Sal de mesa refinada
Tabaco
Se cree que los alimentos que promueven la alcalinidad o los alimentos «formadores de bases» previenen o contrarrestan los efectos del exceso de ácido en el cuerpo. Estos alimentos incluyen a la mayoría de las frutas y verduras.
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Incluso las frutas cítricas, que son inicialmente ácidas, promueven la alcalinidad una vez que se metabolizan.
Los defensores de la hipótesis de la ceniza ácida fomentan el realizarse pruebas regulares de pH de la orina como un medio para controlar el nivel de pH del cuerpo.
Esta información después se usa para reportar las elecciones dietéticas de una persona.
Explicación:
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