Question

¿Cuáles son los cuidados del sistema respiratorio?​

Answer 1

Respuesta: Es importante respirar por la nariz en vez de por la boca, con inspiraciones profundas y mantenerse lo más erguido posible, para facilitar así la entrada de aire en los pulmones.

Algunas medidas cómo realizar ejercicio de forma habitual, realizar una alimentación sana y equilibrada, protegernos del frío y evitar agentes irritantes (tabaco, alcohol) son medidas sencillas y muy útiles para cuidar nuestro aparato respiratorio.

Algunos consejos útiles son:

Ventilar frecuentemente los lugares dónde te encuentres.

Evitar gases o humos en aquellas habitaciones donde vayas a permanecer.

Protegerse del frío.

Sonarnos diariamente la nariz para limpiar las fosas nasales y permitir que entre el aire correctamente.

Answer 2

Respuesta:

1. Son respirar por la nariz envez quue por la boca .
2. Evitar fumar.
3. Mantener ventilado los lugares en donde estes.
4. Es importante respirar con inspiraciones profundas.
5. Realizar ejercicio de forma habitual.