Las piernas
1. Girar tobillos
2. Girar rodillas
3. Elevar rodillas
4. Agacharse y levantarse
Los brazos y el cuello
8. Correr y hacer circulos con los brazos
9. Correr con un brazo arriba y otro abajo
10. Correr abriendo y cerrando los brazos
11. Girar el cuello
El tronco
5. Circulos con las caderas
6. Girar el tronco
2. Flexión lateral de tronco
Adjuntos:
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elevar rodillas creo jjj
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