Question

¿Cómo se divide la entrada en calor?

Answer 1

Respuesta:

La entrada en calor se divide en dos partes fundamentales:

Entrada en calor general: es una actividad física en donde se ejercitan todos los músculos del cuerpo y se genera una dinámica general.

Entrada en calor especifica: es una actividad física que ejercita una serie de músculos en particular, por ejemplo: los músculos del brazo.

Cada entrada de calor es de gran importancia antes de realizar una actividad física de gran demanda.

La entrada en calor particular depende, en gran medida, de la actividad física que se vaya a realizar.

Explicación: