Question

Como evitar la fatiga? >:v

Answer 1

Respuesta:

Duerme bien todas las noches, por lo menos seis horas continuas.

Consume una dieta saludable y equilibrada. No olvides hidratarte en todo momento.

Mantén un horario de trabajo razonable.

Reduce las situaciones estresantes y descansa cuando tu cuerpo lo requiera.

Evita el consumo de alcohol y nicotina.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

durmiendo bien, no correr mucho. comiendo saludable

Explicación:

1. dormir por lo menos 6 horas continuas
2. con sumir una dieta balanceada y no olvidar hidratarte

de nada✌✌✌✌