Question

¿Por qué a los deportistas de alto rendimiento se les recomienda comer carbohidratos antes de una competencia?

Answer 1

Respuesta: los Carbohidratos son el principal combustible energético de nuestro organismo

Explicación:

por lo que la comida previa a la competencia deportiva debe contemplar una buena dosis de alimentos ricos en carbohidratos complejos como pasta, arroz, pan, patatas o cereales.