1) Definir Actividad física.
2) ¿Cuál es la importancia y cuáles son los beneficios de realizar actividad física?
3) ¿Qué cosas de tu vida cotidiana crees que contribuyen para tener un estilo de vida saludable?
4) Explique qué es el sedentarismo. ¿Cuáles son sus principales causas en la actualidad?
5) ¿Qué consecuencias puede traer el sedentarismo?
6) Investiga ¿qué son los primeros auxilios? ¿Qué objetivos tienen?
7) ¿Qué elementos componen un botiquín de primeros auxilios? ¿qué función cumple cada elemento?
Respuestas
Respuesta:
1)cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
2)lo benifisios son no tener sobre peso , tener salud y tener vitaminas
3)me contribullen comer comida saludable
4)Estar mucho tiempo sentado o acostado, haciendo poco o nada de ejercicio.
5)Obesidad.
Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto.
Presión arterial alta.
Colesterol alto.
Accidente cerebrovascular.
Síndrome metabólico.
Diabetes tipo2
6)primeros auxilios son la conservación de la vida; evitar complicaciones físicas y psicológicas; ayudar a la recuperación así como asegurar el traslado de los accidentados a un centr
7 un manual de primeros auxilios actualizado.
un listado de teléfonos de emergencias.
gasa estéril y vendas adhesivas de distintos tamaños.
esparadrapo (o cinta adhesiva de uso médico)
tiritas de distintos tamaños.
venda elástica.
un férula o tablilla.