Question

1.“Me merezco alcanzar (complétalo con tu objetivo) ___________________________________________________”
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Answer 1

Me merezco alcanzar un nivel de salud óptimo.

¿Cuál es mi plan de acción para lograrlo?

Actualmente estoy tratando de comer lo más saludable posible, sin  restringirme de ningun alimento pero sí cuidando las cantidades que consumo diariamente. De igual forma, estoy haciendo actividad física para mantener mi cuerpo en movimiento y aprovechar todos los beneficios que trae el ejercicio.

También estoy cuidando mi salud mental y por eso asisto a terapia psicológica.

Recuerda que todos merecemos alcanzar nuestras metas si somos capaces de luchar por ellas.