Question

5 ejemplos de tabla ritmica

Answer 1

 ES UN CONJUNTO DE EJERCICIO COMBINADOS CON MÚSICA PUEDEN SER AERÓBICOS O EJERCICIO BÁSICOS COMO LEVANTAR LAS MANOS LOS PIES GIRAR MARCAR UN PASO Y UN EJERCICIO TAMBIÉN SE COMBINAN CON PASOS DE BAILES PARA HACERLAS MAS DIVERTIDAS SUERTE ESPERO QUE LES SALGA BIEN.

Answer 2

A continuación se describen ejemplos de tabla rítmica:  

• Combinación de ejercicios aeróbicos con música.  
• Circuitos cerrados de ejercicios.  
• Ejercicios de circuito cerrado con resistencia.  
• Intercambios entre planchas y sentadillas cronometrados.  
• Tina circuitales estiramientos.

Las tablas rítmicas son hacer ejercicios de baja o mediana intensidad en las cuales se intercalan distintas rutinas para trabajar diferentes partes musculares haciendo uso de ritmos musicales, o periodos cronometrados de los mismos.

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