• ¿Cómo te fue en la conducción de la actividad física? Si tuviste alguna dificultad, ¿cuál fue y cómo la resolviste? • ¿Qué dificultades físicas has identificado en ti y en tus familiares para el desarrollo de la actividad física? ¿En qué tipo de actividad tienen más dificultades y por qué?
Respuestas
Respuesta:
Para la conducción de la actividad física tuve que prepararme y conocer que estiramientos y actividades debíamos realizar y en que orden lo realizaremos. Me sentía nervioso, pero al final todo se realizó de la mejor forma.
La unica dificultad que tuve fue para retener la información y no olvidar ningun estiramiento o ejercicio.
En mi familia pude notar que tienen mayor dificultad en las actividades de resistencia, especialmente aquellas que conllevan la participación de todo el cuerpo, debido a que no se encuentran en forma.
Me di cuenta que dirigir y dar ordenes para llegar a un objetivo no se me da mal, aunque podria mejorar mi manera de solucionar los problemas.
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Respuesta:
• ¿Cómo te fue en la conducción de la actividad física? Si tuviste alguna dificultad, ¿cuál fue y cómo la resolviste?
Me fue muy bien a la hora de conducir a mi familia a practicar la actividad física. Presenté algunas dificultades; pero las supere con el apoyo y aporte de los integrantes de mi familia.
• ¿Qué dificultades físicas has identificado en ti y en tus familiares para el desarrollo de la actividad física? ¿En qué tipo de actividad tienen más dificultades y por qué?
He identificado en mi y en mi familia dificultades físicas, como el cansancio rápido y poca flexibilidad. Tienen más dificultades en las actividades de flexibilidad y aeróbicas.
• Esta ha sido una oportunidad para poner en práctica tus habilidades sociomotrices, así como tu capacidad para organizar a tu equipo y resolver problemas. ¿Qué logros has tenido y en qué te has propuesto mejorar?
He tenido logros a la hora de conducir a mi familia para que esta practique actividades físicas en beneficio de su salud; pero me propongo mejorar mis actitudes positivas y proactivas.
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