Question

1)Formar y describir una entrada en calor desde que arranco de sero hasta llegar a los estiramientos con todos los ejercicios correspondientes.

2)¿Que es una entrada en calor???​

Answer 1

Respuesta:

el primero no se :/

2-La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.