1)Formar y describir una entrada en calor desde que arranco de sero hasta llegar a los estiramientos con todos los ejercicios correspondientes.
2)¿Que es una entrada en calor???
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Respuesta dada por:
1
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el primero no se :/
2-La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
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