Asignatura: Salud
Autor: melanietanarhijaquez
hace 3 años

¿es recomendable la dieta Keto?

Respuestas

Respuesta dada por: antitooundurraga

si, siempre y cuando la sigas al pie de la letra es muy probable que bajes, puedes investigar varias recetas q sean keto y si de lo contrario estás buscando bajar de peso rápido, hace la dieta militar, son 3 días y bajas 3 kg

Respuesta dada por: gaytangonzalezvaleri

Respuesta:

no!

Explicación:

Entre los riesgos que encuentra la institución es que la dieta Keto puede provocar una deficiencia de nutrientes, como selenio, magnesio, fósforo, así como vitaminas B y C, por no consumir la cantidad suficiente de frutas, verduras y granos.

ximenaperez171208: La dieta keto no es saludable ya que restringe el uso de una serie de alimentos que han probado científicamente ser beneficiosos para la salud (cereales integrales y sus derivados, frutas, legumbres y algunas verduras) y promueve el uso de grasas y/o proteína de forma excesiva.

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