Question

¿Cuál es la importancia de la actividad física? Nombra cinco beneficios

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

reduce el riesgo de padecer:

Enfermedades cardiovasculares

tensión arterial alta

cáncer de colon

diabetes.

Obesidad

Answer 2

Respuesta:

La actividad física es importante debido a que gracias a ella podemos tener varios beneficios y lograr una buena calidad de vida.

-Reduce el riesgo de padecer enfermedades.

-Ayuda a mantenerse en un peso saludable.

-Fortalece los huesos y músculos.

-Mejora el estado de ánimo.

-Mejora aspectos como la Flexibilidad, Coordinación, Fuerza y Resistencia.