Respuestas
Explicación:
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- Calambres por calor , Agotamiento por calor
✨-Porque ¿?
Calambres por calor
Tras un trabajo físico intenso y continuado bajo la exposición al sol que implique una excesiva sudoración, pueden aparecer espasmos musculares en las extremidades. Esto se debe a la pérdida de sales minerales debido al sudor excesivo. Si esto ocurre, el menor problema son los calambres, es mucho más importante la pérdida de sales ya que puede alterar las funciones corporales.
Para recuperarse, hay que interrumpir la actividad, descansar en un lugar a la sombra o, preferiblemente, en un espacio interior que posea aire acondicionado y reponer los líquidos y las sales minerales perdidas.
Agotamiento por calor
Igual que en el caso anterior, esto se produce tras realizar un esfuerzo físico prolongado expuesto a altas temperaturas. Como consecuencia del sudor el cuerpo se deshidrata y los síntomas son sed, debilidad, fatiga, ansiedad, taquicardias y aumento de la temperatura corporal.
Generalmente, para tratar el agotamiento, basta con tumbarse en un lugar fresco y reponer los líquidos perdidos. Si la situación se mantiene puede degenerar en un golpe de calor.