Question

son tres tipos de alimentación en el voleibol
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Answer 1

Respuesta:

La dieta básica del atleta que participa en los diferentes eventos de pista y campo debe incluir un 60% a 70% de hidratos de carbono, proteínas de 12 a 15% y un 20% a 25% de grasas (Ray, & Fowler, 2004) (Véanse Gráfico 1-3). Estos tres tipos de nutrientes son los que proveen calorías (y energía) a los deportistas.

Explicación: