¿Qué alimentos son saludables
ingerir durante la pandemia?


silvermax74: Evitar la comida chatarra y los refrescos ya que son altos en azúcares y grasas, y aporta muy pocos nutrientes.
Fomentar el consumo de agua simple.
Comer verduras y frutas todos los días.
sebastianpiero43: ya publica nocomentes
silvermax74: es que ya alguien esta poniendo la segunda respuesta
sebastianpiero43: pregunto de nuevo
sebastianpiero43: a quien les doy coronita
sebastianpiero43: ya
sebastianpiero43: la ultima letra del alfabeto
dantesombra007: yoo
dantesombra007: zeta

Respuestas

Respuesta dada por: marialauracondori07
2

Explicación:

Coma todos los días una combinación de cereales integrales como trigo, maíz o arroz, legumbres como lentejas o frijoles (judías), verduras y frutas frescas en abundancia, y algún alimento de origen animal, por ejemplo carne, pescado, huevos o leche.

Respuesta dada por: dantesombra007
3

Explicación:

para ingerir una buena alimentación entre arroz es y legmimbres también carnés como el pescado o el pollo mientras sean livianos y verduras como la zanahoria acelga cuanto más verduras frescas mejor será

posdata:de nada ^-^

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