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La vitamina D se sintetiza en tu propia piel a partir del colesterol, mediante una reacción química que necesita rayos ultravioleta de tipo B, de onda corta, o UVB. El 95% de la radiación que llega del sol son rayos UVA (los que te broncean), pero son los rayos UBV los que hacen que sintetices la vitamina D.
Explicación:
espero te sirva
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producción de vitamina D en el organismo.
Otra forma que tiene el ser humano de obtener vitamina D es exponiendo la piel a la luz solar. Los rayos UVB del sol reaccionan con las moléculas de la piel y fabrican vitamina D
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