Question

¿Que necesitamos para mantener de manera sostenida nuestro compromiso con la práctica de actividades físicas?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo