Question

¿ Que son las actividades de relajación y respiración ?

Answer 1

Respuesta:

Se trata de una técnica de relajación que incluye control de la respiración y la tensión de los músculos. Con los ojos cerrados y una postura cómoda se procede a mantener una respiración profunda y regular. Posteriormente se procede a realizar un recorrido por el conjunto de grupos musculares del cuerpo

Explicación:

:)