como masticar comida? detalladamente
johangabino24johan:
masticando 32 veces con la boca cerrada
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con la boca bien cerrada
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Masticar despacio, sin prisas, sobre todo en el caso de alimentos como un bistec, que requieren más tiempo para hacerlos pequeños. No sobrecargar el tenedor o la cuchara y cortar la comida en trozos pequeños que podamos masticar de forma cómoda.
Explicación paso a paso:
Esto nos ayudará a tragarla y a que el estómago la digiera mejor
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