• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: diegofaley17caro
  • hace 3 años
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Explica los tres pasos en que se debe realizar bien, un calentamiento general.

Respuestas

Respuesta dada por: florenciayattar
2

Respuesta:Calentamiento

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación:

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