Question

Hola les cuento: me pueden decir cual es el método de raven, e oído sobre personas que van su RD con el método d raven pero cual es? ​

Answer 1

Explicación paso a paso:

Puedes buscar en Youtube ahi te explican varias formas y como se hace :)

Answer 2

Respuesta:

El método que yo utilice fue el raven, que consiste en ponerse en posición de estrella de mar y meditar, escuchar música o cualquier cosa que los relaje, cuando ser sientan lo suficientemente relajados van a empezar a contar hasta 100, haciendo pausas casa veinte números, llegas a 20 y te imaginas situaciones que queréis

Explicación paso a paso:

esta en internet