Question

que el circuito completo dure al menos 4 minutos que se involucren al menos tres músculos del cuerpo? me ayudan porfis :()​

Answer 1

Respuesta:

Primero, vamos a empezar haciendo 1 minuto plancha, continuaremos haciendo 30 segundos abdominales.Luego, haremos 30 segundos más sentadillas. 1 minuto de bicicleta y terminamos con 1 minuto de escala.

Espero que te haya servido! ahora tú me puedes ayudar dándome like, 5 estrellas, siguiéndome, y corona!!