Question

Reflexiona sobre cómo separar los pensamientos de las emociones y de las acciones. Piensa en cuatro
situaciones distintas en las que sueles reaccionar con distintos pensamientos, emociones y acciones.
Luego, completa las frases:

Cuando pienso me siento ..................... y ....... (acción).

Cuando pienso ......... esto no me gusta, entonces me siento .............. y ...........(acción).

Cuando pienso me siento y me disculpo.

Cuando pienso ................ me siento ................ y hago ................

Answer 1

Respuesta:

Reflexiona sobre como separar los pensamientos de las emociones y de las acciones. Piensa en cuatro situaciones distintas en las que sueles reaccionar con distintos pensamientos, emociones y acciones. Luego, completa las frases.

• cuando pienso en algo que hice bien me siento feliz y contenta (acción).

•cuando pienso en la pandemia esto no me gusta, entonces me siento mal y triste (acción).

•cuando pienso en algo que hice me siento mal y me disculpo.

•cuando pienso en tener leer un libro me siento bien y hago todo lo posible para acabarlo el mismo día.