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No tienes que hacer dieta, o bueno en sí, si lo tienes que hacer pero! Tienes que cuidarte comiendo cosas nutritivas y cítricas si estas con el bicho
adele54:
sisoi._.
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1
Explicación:
Se deben seleccionar, preferentemente, carnes magras, por ejemplo de aves (pollo, pavo, etc), evitando el consumo de embutidos, fiambres y carnes grasas. Se recomienda evitar la fritura y utilizar técnicas culinarias bajas en grasa como son a la plancha, salteado, guisado o asado.
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