Question

me ayudan porfa tengo hasta las 7 de la tarde ​

Answer 1

Respuesta:

a) La habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada

b) Es la esperanza, sacar lo mejor de las cosas

c)Calmar la emocione fuertes, no explotar de tristeza, ira y demás

d)Intentar no pensar en lo que te preocupa.  

Relajarte y respirar hondo

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos.  

Intenta recordar tus virtudes y éxitos

Para poder calmarnos y tomar decisiones con calma

e)Si, por que tener la mente serena, nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables, etapas de cambio y ser mas optimistas

Pdt: Espero haberte ayudado