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Respuesta dada por:
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Respuesta:
a) La habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada
b) Es la esperanza, sacar lo mejor de las cosas
c)Calmar la emocione fuertes, no explotar de tristeza, ira y demás
d)Intentar no pensar en lo que te preocupa.
Relajarte y respirar hondo
Liberar la tensión por otras vías.
Presionarte para tener pensamientos positivos.
Intenta recordar tus virtudes y éxitos
Para poder calmarnos y tomar decisiones con calma
e)Si, por que tener la mente serena, nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables, etapas de cambio y ser mas optimistas
Pdt: Espero haberte ayudado
raulbrivera77:
gracias
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