Question

a. un futbolista profesional cuánto puede perder en kilos después de un partido exigente a causa de la sudoración Por qué se debe mantenerse hidratado

b te has preguntado por qué no es conveniente consumir alimentos exactamente antes de ejercitarse físicamente
ayuda porfavor es de ficcica​

Answer 1

Respuesta:

A-.)El agua juega un papel vital en la regulación de la presión arterial, por lo que es especialmente importante cuando practicamos algún tipo de ejercicio físico. Mantenerse hidratado es sinónimo de calidad en nuestros músculos y nos ayuda a proteger las articulaciones

B-.)No conviene en nada ya que la comida se demora en consumirse por tu cuerpo y entrenar con barriga llena puede cansarte mas y ganas de vomitar

Explicación: