• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: micaelasuarez373
  • hace 3 años

3 prejuicios de la inactividad física. Ejemplos ​

Respuestas

Respuesta dada por: primerahermosa
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Respuesta:

numerosas ocasiones, se pierde el hábito de realizar ejercicio físico para satisfacer las demandas del estilo de vida de la persona, pero es bien sabido que es un comportamiento contrario a la naturaleza del ser humano y que trae como consecuencia que el cuerpo se debilite y se fatigue de forma más rápida. Por ello, la falta de actividad física trae como consecuencia:

Aumento de peso corporal, pudiendo alcanzar niveles catalogados como obesidad.

Disminución de la elasticidad y movilidad articular, hipotrofia muscular, disminución de la habilidad y capacidad de reacción.

Enlentecimiento de la circulación con la consiguiente sensación de pesadez y ademas, y el posible desarrollo de varices.

Dolor lumbar y lesiones del sistema de soporte, mala postura, debido al poco desarrollo del tono de las respectivas masas musculares.

Tendencia a enfermedades como hipertensión arterial, Diabetes o incluso, cáncer de Colon.

Sensación frecuente de cansancio, desanimo, malestar, poca autoestima relacionada con la imagen corporal, etc


micaelasuarez373: muchísimas gracias ❤️
primerahermosa: sipi
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