Question

¿Cómo reconozco mis fortalezas motrices y condiciones a mejorar a través de la gimnasia?
es para hoy

Answer 1

Respuesta:

Gracias a la gimnasia puedes  mejorar la flexibilidad, la coordinación, equilibrio corporal y concentración. Para saber tus fortalezas solo tienes que practicar y que tu sientas que te gusta hacer eso o que quieres mejorar.

Para mejorar optaría por hacer un entrenamiento todos los días, para que tu cuerpo se acostumbre a ello, lo básico en un entrenamiento es comenzar con el calentamiento y un poco de flexibilidad (no tan fuerte) y seguido de los ejercicios , para finalizar flexibilidad profunda , depende el día( si trabajas fuerte profunda y si no leve pero siempre tienes que hacerlo).

Explicación:

dios te bendiga