1-Trotar a un ritmo constante superando los tres minutos.

2-Una habilidad mental.

3- Levantar un peso de 50 kilos en un solo movimiento.

4-Llevar un brazo atrás teniendo en cuenta la línea de los hombros,cuando los puntos de inserción de los músculos se alejan.

Lanzamiento de Disco.

1-Consta de 5 fases.

2- En la recuperación del equilibrio se cambian los apoyos de los pies.

3-De los tres intentos se anota como el mejor el segundo intento.

4-Hay un solo cambio del peso de una pierna a la otra.

Respuestas

Respuesta dada por: mofinenelring
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cumplí con las instrucciones pero estás instrucciones para que sirven

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