Respuestas
Respuesta:
Lee las etiquetas para ayudarte a deshacerte de azúcares, sal y grasa añadidas
Olvídate de los almidones refinados y aumenta tu consumo de frutas y verduras
Elimina las calorías de tus bebidas
Elimina todo lo innecesario de tu refrigerador, congelador y alacena
confeccionar una agenda o un calendario semanal, donde anotaremos todo lo que debemos realizar para facilitar al máximo el poder llevar a cabo el menú sin excepciones.
Explicación:
espero te sirva
Respuesta:
•Lee las etiquetas para ayudarte a deshacerte de azúcares, sal y grasa añadidas.
•Olvídate de los almidones refinados y aumenta tu consumo de frutas y verduras.
•Elimina las calorías de tus bebidas.
•Elimina todo lo innecesario de tu refrigerador, congelador y alacena.
•Elegir los alimentos más adecuados para tu salud y combina alimentos.