Question

ayuda por favor, no de google
doy corona a mejor respuesta
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Answer 1

Respuesta: La primera actividad puede ser con libros es una forma muy práctica, lo que haríamos en este caso sería empezar con 3 libros(grusos) en lo cual nos funcionaria como pesas, otra puede ser con cordones de zapatillas que nos servirían como soga, en este caso usaríamos 2 cordones, es algo muy gracioso pero práctico, el tercero con una silla, usaríamos la silla para subir y bajar (trabajar piernas), el cuarto es algo muy sencillo y no se requiere de materiales es algo muy importante que la mayoría lo hacemos en la vida cotidiana y sería caminar, así como suena algo sencillo es muy importante, y el quinto es hacer una actividad física ya sea bailar, hacer algún deporte o lo que requiera movimiento.

Explicación:Espero te sirva <3