Question

Una persona se somete a una dieta rigurosa con el propósito de reducir su peso, la
nutricionista le promete que su peso disminuiría 0,75 kg cada semana si sigue al pie de
la letra su plan de alimentación. ¿Cuántos kg. disminuiría al cabo de 12 semanas?
a12 ka

Answer 1

Explicación paso a paso:

Carne roja con mucha moderación.

Carne de ave como el pollo o el pavo.

Pescados azules y blancos.

Legumbres: lentejas, soja, habas, garbanzos.

Lácteos desnatados.

Huevos.

Frutos secos (sobre todo almendras y nueces)

Algas (espirulina por ejemplo)